Сегодня перед тренировкой поеду в красный куб, куплю-таки ручку в виде отрубленного пальца. А вчера я еще купила в красном кубе у дома браслет в виде черепов. На работе, наверное, думают, что я криппи.
Еще попробую сегодня на тренировке сделать тягу верхнего блока за голову так, как описала Миро в последнем посте: без поддержки больших пальцев. Я, кстати, была абсолютно уверена, что изолировать бицепсы в этом упражнении нельзя.